Sponsorlu Bağlantılar
Sahurda Hangi Meyveler Yenir
Ramazan ayı eldi ve hepimizi bir telaş aldı acaba iftara ne yapsak sahurda ne yesek gibi soruları kendimize çok sık sorar olduk.Allah bize verdiği nimetleri eksik etmesin inşallah yemeklerin yanı sıra Yaz mevsimind eolmamız nedeniyle harika meyve çeşitleri var elimizin altında.Peki ya ramazan ayı boyunca sahurda hangi meyveleri yemeliyiz dikkat etmemiz gereken ince ayrıntılar varmı hep birlikte öğrenelim.
Yaz dönemie denk gelen Ramazanın ilk günlerinde geceleri shaur vaktinde öncelikle kavun, karpuz, üzüm, şeftali gibi suyu vücuda yavaş veren, emilimi yavaş olan, vücudun depolayacağı su ihtiyacını sağlayacak meyveler yenmelidir.Bu meyveler, sahurdan iftara kadar vücut için gerekli olan su ve elektroliz ihtiyacını karşılamaya yarayacaktır.
Uzmanlar su ihtiyacının karşılanması için sahurda bir anda çok miktarda su içilmesinin yanlış olduğunu belirtiyorlar.
Ramazan ayı eldi ve hepimizi bir telaş aldı acaba iftara ne yapsak sahurda ne yesek gibi soruları kendimize çok sık sorar olduk.Allah bize verdiği nimetleri eksik etmesin inşallah yemeklerin yanı sıra Yaz mevsimind eolmamız nedeniyle harika meyve çeşitleri var elimizin altında.Peki ya ramazan ayı boyunca sahurda hangi meyveleri yemeliyiz dikkat etmemiz gereken ince ayrıntılar varmı hep birlikte öğrenelim.
Yaz dönemie denk gelen Ramazanın ilk günlerinde geceleri shaur vaktinde öncelikle kavun, karpuz, üzüm, şeftali gibi suyu vücuda yavaş veren, emilimi yavaş olan, vücudun depolayacağı su ihtiyacını sağlayacak meyveler yenmelidir.Bu meyveler, sahurdan iftara kadar vücut için gerekli olan su ve elektroliz ihtiyacını karşılamaya yarayacaktır.
Uzmanlar su ihtiyacının karşılanması için sahurda bir anda çok miktarda su içilmesinin yanlış olduğunu belirtiyorlar.