Sponsorlu Bağlantılar
Müzik dinlemenin yararları nelerdir,
müzik dinlemenin faydaları kısaca
Kişinin sevdiği müziği dinlemesinin beyindeki endorfin hormonu salgılanmasını artırarak kalbin güçlenmesini sağladığı belirtildi.
Sırbistan Nis Üniversitesi tarafından yapılan açıklamada enstrümantal müziğin kalbi güçlendirdiğini ve kalp hastalığının iyileşmesini sağladığı belirlendi.
74 kalp hastasını 3 gruba ayıran bilim adamları ilk gruptakileri 3 hafta aerobik derslerine katılmalarını, ikinci gruptakilerin derslere gidip günde yarım saat müzik dinlemelerini, son gruptakilerin ise sadece müzik dinlemelerini sağladı.
3 hafta sonunda spor yapan ve müzik dinleyenlerin kalp sağlığının büyük ölçüde iyileştiği belirlendi.
Müzik dinlemeyen ancak spor yapanların kapasitesinin yüzde 29 arttığı ancak ilginç, sadece müzik dinleyen gruptakilerin de egzersiz kapasitesinin yüzde 19 yükseldiği belirlendi.
Ayrıca müziğin beyinde mutluluk hormonunu salgıladığı belirtilerek ancak spor yaparken müzik dinlemenin kalp faaliyetlerini daha çok düzenlediği ve iyileşmesini sağladığı belirlendi.
Kişilerin kendi ideal müziklerini belirleyerek bu müzikleri dinlemenin onların sağlığı açısından oldukça etkili olduğu söylendi.
müzik dinlemenin faydaları kısaca
Kişinin sevdiği müziği dinlemesinin beyindeki endorfin hormonu salgılanmasını artırarak kalbin güçlenmesini sağladığı belirtildi.
Sırbistan Nis Üniversitesi tarafından yapılan açıklamada enstrümantal müziğin kalbi güçlendirdiğini ve kalp hastalığının iyileşmesini sağladığı belirlendi.
74 kalp hastasını 3 gruba ayıran bilim adamları ilk gruptakileri 3 hafta aerobik derslerine katılmalarını, ikinci gruptakilerin derslere gidip günde yarım saat müzik dinlemelerini, son gruptakilerin ise sadece müzik dinlemelerini sağladı.
3 hafta sonunda spor yapan ve müzik dinleyenlerin kalp sağlığının büyük ölçüde iyileştiği belirlendi.
Müzik dinlemeyen ancak spor yapanların kapasitesinin yüzde 29 arttığı ancak ilginç, sadece müzik dinleyen gruptakilerin de egzersiz kapasitesinin yüzde 19 yükseldiği belirlendi.
Ayrıca müziğin beyinde mutluluk hormonunu salgıladığı belirtilerek ancak spor yaparken müzik dinlemenin kalp faaliyetlerini daha çok düzenlediği ve iyileşmesini sağladığı belirlendi.
Kişilerin kendi ideal müziklerini belirleyerek bu müzikleri dinlemenin onların sağlığı açısından oldukça etkili olduğu söylendi.