L-Arginin Hangi Besinlerde Bulunur?

bu ne ya yeter artık bir türlü bulamadım

Çikolata, keçi boynuzu, yer fıstığı, hindistan cevizi, badem, soya fasulyesi, süt ürünleri, beyaz un, et, yulaf, ceviz ve buğday arginin içeren besinler arasındadır.