Göz Sağlığının Korunması İçin Neler Yapmalıyız?

Eylül

Yönetici
Editör
#1
Sponsorlu Bağlantılar
Göz Sağlığının Korunması İçin Neler Yapmalıyız ?

Göz Sağlığı ve Korunması :
1- Göz temiz tutulmalıdır.
2- Başkalarına ait havlu, mendil gibi eşyalar kullanılmamalıdır.
3- Yakından uzun süre televizyon izlenmemelidir. (3 – 4 m uzaklıktan bakılmalıdır).
4- Okuma veya yazma sırasında göz ile cisimler arasındaki uzaklık 25 – 30 cm olmalıdır.
5- Göz aşırı ışıktan korunmalıdır. (Güneşli günlerde gözlük kullanılmalıdır).
6- Okuma veya yazma sırasında az veya fazla ışık engellenmelidir. (Beyaz kağıtlı kitap ile saman kağıtlı kitap arasındaki ışığı emme ve yansıtma farkı nedeniyle saman kağıtlı kitap daha rahat okunur).
7- Görme olayını güçlendirmek için A vitamini içeren besinler (havuç, yumurta, yeşil sebzeler) alınmalıdır.
8- Uzun süre televizyon ya da bilgisayara bakılması halinde veya sürekli uzağa ya da yakına bakılması halinde göz dinlendirilmelidir.
9- Rahatsızlıklarda doktora başvurulmalıdır.

 

Son düzenleyen: Moderatör:
K

Kayıtsız Üye

#2
gözlerimiz başta sağlıklı olsada gelecek zamanlarda istemesekte dinlendirici gözlük takıyoruz .Gözlük takmak yerine ne yapabilriz ???
 

K

Kayıtsız Üye

#5
gözlerinizi fazla açık tutmayın fazla açık tutulduğunda gözde göz kası hastalıkları çıkabilir
 
K

Kayıtsız Üye

#12
aynen herşey doğru ama çok kısa biraz daha birşeyler varsa atabilir misiniz gerekli :D
 
L

Lense Hayır !!

#15
Arkadaşlar lens önermem çünkü lens çok zararlı örneğin ; bir kadın lens kullanırken mangal ateşine baktı ve o lens yandı korneayı da yaktı kadının gözü harab oldu

Ama illa lens kullancaksanız, Gözünüzü Uzun Süre açık tutmayın Bu şekilde hem lensin mikroplanmasını hemde mikropların göz kaslarınıza bulaşmasını önleyiniz lens temizliği için bunlar yetmez siz yinede arama motorunuzdan araştırınız.( LENS GÜVENİLİR BİR ŞEY DEĞİLDİR HANGİ KAYNAKTA NE YAZARSA YAZSIN - TAKMADAN ÖNCE TEKRAR DÜŞÜNÜN - UNUTMAYIN GÖZ SİZE VERİLEN ÇOK BÜYÜK BİR NİMETTİR )
 
Üst