Hayvansal besinler kısaca

Konusu 'Sağlıklı Beslenme' forumundadır ve Murat tarafından 14 Aralık 2014 başlatılmıştır.

  1. Murat

    Murat Moderator Yönetici Editör

    Sponsorlu Bağlantılar
    Hayvansal besinler nelerdir kısa bilgi

    hayvansal besinler.jpg

    Hayvansal besinler hayvanlardan elde edilen her türlü nimete denir. Bunlar; et, süt, balık ve yumurta gibi besinlerdir.

    Et; Fosfor, demir, bakır gibi madensel tuzlar ile A, D vitaminleri ve B vitamini bakımından zengindir. Kan yapıcı özelliğe sahiptir. Vücudu dinç ve diri tutar. Zihinsel gelişmeyi sağlar. Obeziteyi engeller. Bu ürün grubu içine kırmızı et ve beyaz et olan tavuk eti de girer.

    Balık; Fosfor, iyot, demir ve kalsiyum gibi madensel tuzlar ile A, D ve B vitaminleri bakımından zengindir. Vücuda güç ve enerji verir. Zihin yorgunluğunu gideren ve kan yapan özelliği bulunmaktadır. Kemik gelişimini sağlar.

    Yumurta; E, K, B vitaminleri bakımından oldukça zengindir. İçinde Fosfor, demir ve kalsiyum barındırır. Protein bakımından zengin bu besin sinir sistemini düzenler, zihni canlı tutar. İnsan vücudundaki kasları güçlendirirSindirime iyi gelir. Gözdeki retina tabakasını güçlendirir. Kemikleri kuvvetlendirir. Vücut dokularını besler.

    Süt; A ve B vitaminleri ile demir, bakır ve kalsiyum gibi madensel tuzlar bakımından zengindir. Göz sağlığını korur. Kemikleri güçlendirir. Solunum sistemine iyi gelir. Vücut gelişimine bire birdir. Bu besin grubunda süt, peynir, yoğurt, ayran yağ gibi yiyeceklerde bulunur.
     

Yüklüyor...
Benzer Konular - Hayvansal besinler kısaca Forum Tarih
Sağlıklı bir yaşam için besinlerin tazeliğinin ve doğallığının önemi kısaca Sağlıklı Yaşam ve Spor 16 Kasım 2016
Geçmişten günümüze kadar besinleri mikroskobik canlıların zararlarından koruma yöntemleri kısaca Genel Bilgi Paylaşımı 29 Nisan 2014
Kansızlığa iyi gelen besinler yiyecekler kısaca Şifalı Bitkiler 24 Mart 2014
A vitamini içeren besinler ve yararları kısaca Sağlıklı Beslenme 19 Mart 2014
Yediğimiz besinler kemik yapısını nasıl etkiler Sağlıklı Beslenme 8 Mart 2014

Sayfayı Paylaş